QUOI QU’IL ARRIVE JE RESPIRE!!!

Je vous propose une série de vidéos sur la thématique « Quoiqu’il arrive, je respire ! ».

Faites-vous du bien!

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Vous vous dites peut-être “Bien entendu que je respire!”…

Nous respirons à chaque instant, même en dormant, c’est instinctif, inné, nous ne devons pas y penser !

Et c’est bien là que nous nous trompons… la respiration a un impact sur notre corps, nos émotions, par conséquent sur notre vie.

Mais y a-t-il une méthode de respiration pour chaque situation ? Eh bien oui!

Par exemple, s’endormir facilement, se relaxer, gérer une situation difficile, avoir une meilleure communication, se sentir plus confiant(e), éveiller son intuition et plus encore ; c’est ce que je vous propose de découvrir dans cette série de 10 vidéos gratuites !

De cœur à cœur,

LauD.

 

Vidéo 1 de 10

 

Vidéo 2 de 10

 

Vidéo 3 de 10

 

Vidéo 4 de 10

 

Vidéo 5 de 10

 

Vidéo 6 de 10 S.O.S. Anti-stress!!

 

Vidéo 7 de 10: Respiration ressource

 

Vidéo 8 de 10: Le souffle bourdonnant

 

 

Vidéo 9 de 10: Le réveil de votre intuition

 

Épisode 9: La pleine conscience et le ressenti émotionnel