Les petits bonheurs au quotidien…

Par le 4 décembre 2015

Comment être heureux au quotidien? Si c’était si simple à faire, le feriez-vous?

Reconnectez avec votre cœur d’enfant, redevenez enfant, afin de vous permettre de vivre vos petits moments de bonheur au maximum et ce, à tous les jours.

Vous avez de la difficulté? Regardez vos enfants ou les enfants de votre entourage. Remarquez comment ils s’amusent avec des riens, de la façon dont ils prennent la vie avec légèreté, bonheur et facilité. Je crois que c’est  primordial pour tous de les modéliser, de prendre exemple sur eux!

 Rire aux éclats

Rire aux larmes, de bon cœur. Rire à en avoir mal aux joues, au ventre. Comme cela fait du bien, n’est-ce pas? Entourez-vous d’amis qui vous font rire, regardez des comédies, prenez le temps de savourer le bien-être apporté par le rire. Rire, c’est la santé!

 Se permettre une journée en pyjama

Ho que oui! Restez en pyjama toute la journée. Relaxer, être habillé en “mou” ;). Cela donne l’impression que nous avons toute la journée pour nous, à nous chouchouter, juste être bien et confortable.

Faire la grasse matinée

Ouiiiiii! Comme cela fait du bien, se permettre de dormir tard le matin, de se réveiller et de se rendormir dans les bras de Morphée. Ne pas avoir à se faire réveiller par la sonnerie stressante du cadran.

 Dessiner/Colorier

Une amie m’hébergeait cette semaine et son fils de 8 ans était avec nous. J’ai pris le temps un soir de colorier avec lui. Wow, le vide dans notre esprit qui s’installe, la légèreté que ça apporte dans notre corps. Essayez-le! 😉

PARTAGER

Partager avec les gens que vous aimez, les gens qui vous entourent, sans rien attendre en retour. Dire bonjour et sourire à un inconnu, rendre service, etc.

Partager un bon repas entre amis, en famille. Partager fait tellement plaisir à la personne qui reçoit et à soi. En plus, cela peut être tout à fait gratuit.

 Aimer…

Prendre le temps de VOUS aimer! Vous dorloter, vous donnez le droit à un petit bonus : chips aux cornichons ;), chocolat, etc. Vous permettre un moment à vous, de vous : bain chaud, vous offrir un petit cadeau.

Démontrer votre amour aux gens que vous aimez. Prendre le temps de le dire aussi. 🙂

VIVRE le moment présent

JUSTE de profiter du moment, respirer, apprécier ce que l’on a! Tellement simple et si facile à appliquer. Vous émerveiller des simples petites choses qui vous entourent. Ouvrir très grand vos yeux d’enfants et simplement apprécier!

Se dépasser/Oser

Oser faire une activité ou quelque chose que vous n’avez jamais fait, qui vous fera sortir de votre zone de confort. Voyez la fierté et la confiance que ça vous rapportera. Ayez des étoiles dans vos yeux parce que vous avez OSÉ!

 S’amuser

Toujours, toujours! 🙂 Perdre la raison, s’amuser comme des “fous”. Cessez d’avoir peur du ridicule, s’amuser comme les enfants savent si bien le faire.

 REMERCIEZ

Ayez de la gratitude pour ce que vous possédez : la santé, un toit, une famille. Soyez reconnaissant et remerciez!

Liste de choses que vous voulez réaliser…

Prendre le temps de dresser une liste des choses que vous avez accomplies et d’en rédiger une autre de celles que vous voulez faire et vivre! Allez-y, laissez aller votre imagination, tout est possible! Prenez le temps de visualiser, de ressentir ce que vous voulez vraiment. Regardez la liste des choses accomplies, vous en serez fier, surpris aussi de voir tout ce que vous avez déjà fait. Cela vous aidera à avoir confiance en vous pour réussir tous vos souhaits.

RÊVER et croire que tout est possible!

Comme les enfants, soyez positifs, croyez que TOUT est possible, que tout existe! 😉 Tous les rêves sont réalisables.

Voilà, c’est si simple, vous me direz!? Cependant, combien d’entre vous l’appliquez au quotidien? Haha! 😛 Allez-y, je vous invite à adopter ces petits moments dans votre quotidien.

Je vous invite à partager vos petits bonheurs sur ma page Facebook : https://www.facebook.com/Louise.Mercier.conferenciere.

Soyez heureux!

Louise  -XXX-

Pour plus de renseignements sur mes services, vous pouvez consulter : http://www.louisemercier.com 

 

À propos de Louise Mercier

Conférencière, animatrice et coach, elle est une jeune femme dynamique et passionnée. Inspirer et aider les gens à OSER SE CHOISIR, à reconnecter avec leur cœur d'enfant afin qu'ils se RÉALISENT PLEINEMENT dans toutes les sphères de leur vie : personnelle, professionnelle et de vibrer de leurs passions et de leurs rêves est la mission que Louise s'est donnée. Car, pour elle c'est ainsi que nous nous sentons vivants et lumineux. Elle souhaite donc vous contaminer positivement de ces belles étincelles !

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partagez ceci

Faites profiter vos amis de cet article

Logo - Planifiez vos rêves

Avez-vous l'impression que vous valez plus que ce que vous avez accompli jusqu'à maintenant?

Abonnez-vous gratuitement à notre infolettre et vous obtiendrez en prime :

✔ La vidéo « Les 7 éléments incontournables et scientifiques pour allumer l'étincelle qu'il vous manque vous pour envoler »

✔ Un abonnement au magazine web publié à tous les 2 dimanches: Des articles écrits et vidéos qui contribueront à garder l'étincelle allumée à jamais

Vous êtes inscrit!

TOTO